鮮やかな紫色のシェークを飲んだ瞬間、パッと一気に疲れが吹き飛びました。ステージ衣装も同じで、黒色のスーツを着るときはジャケットの裏地を明るい色にしたり靴下を赤や黄色にしたり……。意識して元気が出る色を身につけるようにします。

　硬い食感のイメージがある玄米ですが、このおにぎりには寝かせた玄米が使われていてモチッとしておいしい。「甘酒の鶏そぼろ」を初めて食べた時、中からウズラの卵がポコッと顔を出したので驚きました。「当たりだ！」って。

　体に優しい食事を意識し始めたきっかけは、約７年前。１５周年コンサート当日にのどを痛めてしまい、しばらく思うように声が出ませんでした。「健康管理を徹底しないと、歌を歌えなくなる」。今となっては大事なきっかけだったと感じています。

　そして、一つの大きな目標、ＮＨＫ紅白歌合戦への出場をなかなか果たせずに自信を失いかけていたとき、コロナ禍を迎えました。自分と向き合う時間が増え、成し遂げていない目標に再挑戦したいと思うようになったのも、心身共に良い状態だったからだと思います。ファンの皆さんも、どうかいつまでも元気でいてもらえるとうれしいです。僕はこれからもいい歌をお届けして、みなさんの心の健康のお手伝いをしていきます。

（聞き手・田中沙織）

　◆東京都目黒区青葉台１の１７の４（問い合わせは０３・６４５２・５２７８）。
　サイエンスシェイク（ベリーｔｏ紅芋）＝写真左奥＝は７３４円。おにぎりは小豆玄米の塩むすび＝同手前＝が２７０円、甘酒の鶏そぼろ＝同右奥＝が３５６円。
　午前１１時～午後７時。（水）休み。

　Ｋｉｙｏ　ＮＡＴＵＲＥ　公式インスタグラム
https://www.instagram.com/yasu.83.1207/

　たけしま・ひろし　歌手。１９７８年生まれ、福井県出身。
　イタリア・フィレンツェを舞台に男女の愛を歌った新曲「サンタマリアの鐘」を、ジャケット写真とカップリング曲の異なる３種類のタイプで発売中。

　竹島宏さん　公式サイト
https://www.teichiku.co.jp/teichiku/artist/takeshima/